Thérapeute intégrative
Les Thérapies brèves systémiques et intégratives
Les Thérapies brèves systémiques et intégratives
Une approche pragmatique et orientée ‘solutions’ pour vous aider à débloquer vos situations difficiles en tenant compte de votre environnement et en mobilisant vos ressources, le tout dans un temps limité.
Cette approche combine 3 dimensions complémentaires pour vous offrir un accompagnement à la fois rapide, global et adapté :
1. Une thérapie « brève » : Orientée vers la solution
Contrairement aux psychanalyses traditionnelles qui peuvent durer des années, la Thérapie brève ne cherche pas à analyser indéfiniment les causes profondes de vos souffrances dans le passé. Elle se concentre sur le présent et l’avenir.
L’objectif : Identifier clairement ce que vous voulez changer et mettre en place des solutions concrètes rapidement.
Le bénéfice pour vous : Un gain de temps et une autonomie retrouvée plus vite. Le nombre de séances est limité dans le temps (généralement entre 5 et 20 séances), ce qui vous engage dans une dynamique de changement active.
2. Une approche « systémique » : Vous dans votre environnement
L’approche systémique considère que vous n’êtes pas isolé(e). Vous évoluez au sein de systèmes (famille, couple, travail, amis, société) qui influencent votre comportement et vos émotions.
L’objectif : Comprendre comment vos relations et votre environnement interagissent avec votre problème. Parfois, changer sa propre façon de réagir suffit à débloquer une situation familiale ou professionnelle entière.
Le bénéfice pour vous : Une vision plus large de votre situation. On ne vous considère pas comme « le problème », mais comme un acteur capable de modifier l’équilibre du système pour aller mieux.
3. Une dimension « intégrative » : La méthode sur-mesure
Comme vu précédemment, l’intégration signifie que je ne me limite pas à une seule école. Je combine les outils des Thérapies brèves et systémiques avec d’autres techniques (Hypnose, travail corporel et énergétique), selon vos besoins spécifiques.
L’objectif : Utiliser le levier le plus efficace à l’instant t.
Le bénéfice pour vous : Une flexibilité totale. Si une technique ne fonctionne pas, nous en changeons immédiatement sans rigidité.
En résumé : Les Thérapies brèves systémiques et intégratives sont une méthode pragmatique et efficace. Elles vous aident à débloquer des situations complexes (conflits familiaux, stress professionnel, traumatismes…) en agissant sur vos interactions actuelles et en mobilisant vos ressources internes, le tout dans un temps limité.
Certifiée par :
Les Thérapies brèves et spirituelles constituent une approche complémentaire non médicale et ne se substituent pas à un suivi médical ou à un traitement.
